IT企画本部 開発2部 開発1Gです。
本日は、社内イベントとして絶賛開催中のウォーキングキャンペーンについて
お話させていただきます。
本イベントは正式名称を「“歩いて・競って・健康に”チーム対抗！ウォーキング
キャンペーン！2023！」といい、先月11月に行った第一弾「KENPOSウォーキング」、
今月12月に実施中の「健康アクションビンゴ達成率競争」の2段構成となっています。
ちなみに、、、
KENPOSとは、我々イーウェルが提供している「従業員の健康情報管理」や
「目標設定」などが行えるサービスのことです。
第一弾：KENPOSウォーキング
11/1～11/26の期間で実施された第一弾ですが、各チームに分かれた社員
それぞれが、自身が歩いた歩数を毎日KENPOSに登録し、チーム全員の歩数の
平均で競いました。
また、同じチーム内でも歩いた歩数や期間内の平均歩数などで順位が付けられます。
デスクワーク中心で運動不足が心配な開発メンバも、この期間中は「通勤に使う駅、
一駅分歩いてみようかな」といった工夫をしながら、チーム内で切磋琢磨しながら
一丸となって一つでも上の順位を目指して歩きぬきました。
第二弾：健康アクションビンゴ達成率競争
12/1～12/24で実施中の第二弾は、3×3マスのビンゴカードに
【日常生活における注意点】や【ワンポイントアドバイス】、
また、【社員間でのコミュニケーションを活性化させる】ような項目が
並んでいます。
それらを実施することでそろったビンゴのライン数に応じて、第一弾の平均歩数を
アップさせて最終集計に臨みます。ビンゴの項目としては「夕食は就寝2時間前までに 済ませる」や「朝食をしっかりとる」といった食事面、「5分以上の運動をする」、
変わったところでは「自分の体重を毎日計測・記録する」といったものまでさまざま です。
イベント期間も残り半分を切り、年末も近づく今日この頃ですが、イベント期間で
見直した生活を来年以降も継続して、より健康な状態でこれからも仕事に取り組み
たいと思います。
ここまでお読み頂きありがとうございます。
皆様も、適度な運動とバランスの良い食生活、規則的な生活で健康管理を
行ってください！
